এই হট ভিডিওতে ফিট এবং টোনড এমআইএলএফদের একটি দল একটি আসন্ন থ্রিসমের জন্য তাদের শরীরকে টপ শেডে নিয়ে এসেছে৷ ক্যামেরা তাদের তীব্র ওয়ার্কআউটের প্রতিটি বিবরণ ক্যাপচার করে, তাদের টোনড অ্যাবেলে ঘাম থেকে শুরু করে তাদের পেশী ফ্লেক্স করে এবং তাদের তীব্র রুটিনের স্ট্রেনের নীচে স্ফিং করে।