Η Ava Taylor, μια καυτή και καυλιάρης 18χρονη έφηβη, λατρεύει τις προπονήσεις στο γυμναστήριο και πιάνεται από τον μυώδη προπονητή της. Ανυπόμονη για ένα μάθημα ευχαρίστησης, ρίχνει τα ρούχα της, οδηγώντας σε μια άγρια συνάντηση που γαμάει το πρόσωπο. Η πραγματική προπόνηση περιμένει.