Spor salonunda fit popomu esnetirken ve sergilerken terlemeye ve bakmaya hazır olun. Bodurluklardan deadliftlere kadar, nasıl yapıldığını göstereceğim, hepsi de size sıkı, zıplayan popomun bir görüntüsünü verirken. Egzersizin tadını çıkarın ve titremeyi unutmayın!